MODELO COGNITIVO-CONDUCTUAL

La Terapia Cognitivo Conductual (TCC) se puede definir como un modelo de tratamiento psicoterapéutico, a corto plazo, activo, directivo, estructurado y dinámico que plantea una nueva manera de considerar el procedimiento, de cómo los diversos factores en los que se desenvuelve el hombre interactúan para dar paso a un estilo de vida. Por lo general todos los seres humanos hacen tres cosas continuamente: pensar, sentir y actuar (conducta), de manera que el principal objetivo de este sistema terapéutico es que el individuo aprenda a dirigir y controlar sus respuestas mentales, emocionales y conductuales, estimulando el entrenamiento de un esfuerzo sistemático y una práctica diligente, aplicando para ello un sistema estructurado.

La Terapia Cognitivo Conductual se encarga de corregir las conductas desadaptativas, las distorsiones cognoscitivas, los errores habituales, como los específicos, utilizando diversas técnicas de modificación de conducta y de procedimientos verbales; estas técnicas están diseñadas para ayudar al paciente (cliente) en la identificación, tanto como en la corrección, adoptando la ideología que si se piensa y actúa en forma más objetiva como adaptativa, con énfasis en el "aquí y el ahora" de las situacionales psicológicas, se espera que el paciente experimente una mejoría en los síntomas y en consecuencia, en la conducta.

Esta terapia a diferencia de las terapias psicodinámicas, que se focalizan en los pensamientos inconscientes y ponen énfasis en la catarsis, Se aboca a modificar comportamientos y pensamientos, antes que brindarle al paciente la oportunidad de simplemente descargar sus sentimientos. Está orientada hacia el presente, se investiga el funcionamiento actual y no hay mayores indagaciones del pasado, aunque por supuesto se hace una historia clínica y se pone énfasis en los patrones disfuncionales actuales de los pensamientos y conductas.